The Greatest Guide To देसी घी की मदद से पाएं ग्लोइंग

देसी गाय का घी एक अच्छा कोलेस्ट्रॉल है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के रोगियों को देसी गाय का घी का सेवन करना चाहिए। यह एक बहुत अच्छा टॉनिक का कार्य करता है और आप शुद्ध घी की कुछ बूंदें दिन में तीन बार, नाक में प्रयोग करेंगे तो यह त्रिदोष वात पित्त और कफ को संतुलित करने में सहायता करता है।

देसी घी खाने के फायदे :  अधिकतर लोेगों को देसी घी खाना कम पसंद होता हैं क्योंकि उन्हें लगता हैं कि घी खाने से फैट बढ़ता लेकिन एेसा नहीं होता। इसमें विटामिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं यह स्किन और बालों के लिए भी बहुत भी फायदेमंद है। रोजाना एक चम्मच घी खाने से शरीर को अनगिनत फायदे मिलते है। 

साथ ही घी खाने से आपका मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर बना रहता है.

मालिश करने से पहले फेस वॉश कर लें और स्किन पर टोनर जरूर लगा लें। जब टोनर सूख जाए तब स्किन पर घी लगाएं।

अगर आप कुछ अधिक स्वास्थ्य लाभ पाना चाहते हैं तो आप इसमें हल्दी मिलाकर भी इसे हल्दी वाला दूध बना सकते हैं.

अभी हल ही में एक्ट्रेस मीरा राजपूत ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक पोस्ट अपने फैन्स के लिए साझा किया। जिसमें वो नो मेकअप और नो फिल्टर लुक में नजर आ रही हैं। उन्होंने अपनी तस्वीर को साझा करते हुए भी यही लिखा है कि, ‘ना कोई फिल्टर और ना ही कोई मेकअप’, स्किन की खूबसूरती के लिए मैं घी पी रही हूँ। हालांकि ये सुनने में काफी अजीब है लेकिन सोशल मीडिया पर मीरा राजपूत फिटनेस और स्किन केयर को लेकर काफी एक्टिव रहती हैं और ज्यादातर नो मेकअप लुक रखती हैं।

देसी घी से चेहरा हो जाता है जवां, जानें कैसे?

(‘रुजुता दिवेकर सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट हैं और मुंबई में रहती हैं।’)

देसी घी में सैच्युरेटेड फैटी एसिड के अलावा विटामिन a ई और k2 भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसमें कई शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ हैं।

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घी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है जिससे चेहरे पर चमक आती है। चेहरे पर देसी घी से मसाज करें। इससे स्किन सॉफ्ट होगी।

- जलन या खुजली होने पर घी की एक बूंद आंखों में डाल सकते हैं. बशर्ते घी शुद्ध हो. साथ ही ये भी ध्यान रखें कि घी गर्म न हो.

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ये फैटी एसिड जल्दी लिवर द्वारा संसाधित होते हैं और इसे ऊर्जा के रूप में जला देते हैं. वे वसा ऊतकों में नहीं जाते हैं जिससे website वजन में योगदान दे सकते हैं.